l'importanza della vitamina B12 naturale

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il ruolo della vitamina B nel sistema immunitario

►la carenza di vitamina B12 è comune nei vegetariani, ragazzi,sportivi e anziani che hanno difficoltà ad assimilarla.

►La sua carenza può danneggiare, causando debolezza muscolare, perdita dei riflessi,affaticamento o viceversa difficoltà diconcentrazione,stanchezza,nervosismo,
crampi .